Los peores hábitos de skincare que los expertos esperarían que dejarás de hacer. Estos profesionales tienen algunas ideas sobre lo que se está haciendo mal.
¿Cuáles son los hábitos de skincare que los expertos quieren que cambies?
- ¡Deja de seguir las locas tendencias de piel de TikTok!
“Todos los días veo pacientes que han intentado replicar una rutina para la piel que encontraron a través de las redes sociales. Es complicado pensar que la rutina de un influencer puede funcionar para otra persona. La piel es única y no hay dos pacientes iguales”, explican los expertos.
La dermatóloga Naana Boakye ha tenido pacientes que le dicen que están usando desodorante en la cara porque lo vieron en TikTok.
- Deja de exagerar con la exfoliación
Si un poco es bueno, mucho será mejor. ¡Error!
“Muchos de mis pacientes se exfolian la piel en exceso, ya sea con exfoliantes o cepillos abrasivos manuales, o con exfoliantes químicos como el ácido glicólico. Muchas personas piensan incorrectamente que sus brotes y problemas en la piel se deben a que la piel está “sucia”, pero la exfoliación excesiva a menudo empeora las cosas porque daña la barrera de la piel”.
Otro muy mal hábito de skincare no limpiar tu celular y tu almohada cada cierto tiempo.
- Comienza a limpiar tu teléfono, funda de almohada y mascarillas
Mientras que algunos pacientes se exceden con la limpieza, otros ignoran las partes de su vida más plagadas de gérmenes. La dermatóloga Marisa Garshick advirtió sobre los peligros de no limpiar el teléfono o cambiar la funda de la almohada o el cubrebocas.
“Pueden acumular aceite, bacterias y residuos de productos para la piel y el cabello, lo que puede contribuir a la aparición de brotes o irritación en la piel”.
- Sí a los baños más cortos
Puede que te gusten los baños largos y lujosos, pero tu dermatólogo sabe que no son necesariamente buenos para tu piel.
“El agua puede hacer que la piel se seque en exceso. Recomiendo entrar y salir de la ducha o el baño, secarse con palmaditas y luego aplicar una crema hidratante”.
- Deja de broncearte
Algunos pacientes piensan que broncearse está bien siempre y cuando usen protector solar.
“No existe tal cosa como un bronceado saludable. Es un mecanismo de defensa que se activa cuando el ADN de las células de la piel se daña por la radiación UV, lo que aumenta el riesgo de cáncer de piel y el envejecimiento prematuro de la piel”.
- No duermas de lado
“Dormir de lado es dañino para la piel, ya que agrava las arrugas del pecho y aumenta la flacidez de la cara y el escote. Se puede saber cómo duerme un paciente mirando sus arrugas faciales, porque son más profundas del lado en el que se duerme”.
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