Sólo hace falta teclear en Google la palabra multitasking para ver cómo los científicos no se ponen de acuerdo en si nuestro cerebro tiene la capacidad de realizar dos o más tareas a la vez. Que si el córtex, que si el neocórtex, que si el hemisferio… Finalmente, parece haber una respuesta. El cerebro humano está diseñado para centrarse en una sola tarea cada vez, así que un exceso de información disminuye su velocidad de funcionamiento, asegura Larry Kim, fundador de la empresa de publicidad en línea WordStream. Para justificar su teoría, Kim explica que el neurólogo Earl Miller, del Instituto Tecnológico de Massachusetts (MIT, por sus siglas en inglés) estima que el cerebro no está adaptado a la multitarea; es decir, cuando las personas piensan que están haciendo varias cosas de manera simultánea, en realidad cambian rápidamente de labor y, cada vez que lo hacen, se produce una pérdida cognitiva. Además, esta variación genera malos hábitos. Por ejemplo, cuando ejecutamos una tarea simple —enviamos un mail o redactamos un tweet— recibimos una dosis de dopamina como recompensa. El cerebro quiere recibir más cantidades de esa sustancia y por eso cambiamos de tareas, para obtener una recompensa rápida.
Un círculo vicioso
Sin embargo, esta actividad favorece la formación de un adictivo círculo vicioso: parece que llevamos a cabo muchas tareas al mismo tiempo pero, en realidad, resultan poco productivas. Además, la multitarea nos impide estructurar nuestro pensamiento o ignorar la información no relevante y eso afecta a la efectividad y calidad de nuestro trabajo. Una investigación de la Universidad de Londres (Reino Unido) ha demostrado que el coeficiente intelectual de los examinandos que intentaban resolver varias tareas simultáneamente caía, como si hubieran pasado toda la noche sin dormir o hubieran fumado marihuana. La multitarea también provoca la producción de cortisol, la hormona de estrés y el daño provocado por intentar abarcar demasiadas ocupaciones puede ser irrecuperable. Ahora piénsalo dos veces antes de elegir hacer shopping online mientras terminas una llamada de negocios... Lee también: 10 Mujeres poderosas que usan uniforme de trabajo (y por qué tú también deberías)
